موضوع: للحصول على بطن مشدودة وجسم رشيق الجمعة 21 يونيو 2013, 21:20
عزيزتى حواء لا تهملى الاهتمام بجسمك ورشاقتك ولا تنسى مقولة ان العقل السليم فى الجسم السليم فهى لا تعنى القوة فقط ولكن الصحة والحيوية والرشاقة ايضا فكونى دائما رشيقة تكونى متألقة وجذابة فصحتك هى مملكتك حافظى عليها واهتمى بها هذة بعض التمارين البسيطة لشد البطن والحفاظ على رشاقة الجسم
